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Gestón Socios app | Alcer Castalia

Jordi Marza,

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Propósitos renales, 12 meses!

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ENERO – ¡Los riñones al rescate! Tus riñones trabajan más que los elfos en Navidad: filtran, limpian y equilibran. Si fallan, empieza el caos (edemas, cansancio y cara de "no puedo más"). FEBRERO – El peso seco, tu "peso ideal renal fitness". No es una dieta milagro,...

12 Meses, 12 propósitos

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​12 meses, 12 propósitos  (Tu estilo de vida saludable para este año) Incorporar poco a poco rutinas de alimentación y ejercicio ayuda a fomentar un estilo de vida saludable. Una alimentación saludable debe: Aportar una cantidad de calorías suficiente para...

RECETAS OTOÑALES

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Desde ALCER Castalia queremos promover un estilo de vida saludable idóneo para las personas con enfermedad renal crónica. Es por ello que, el equipo de nutrición ha confeccionado una serie de recetas otoñales que, además, tienen en cuenta los productos de temporada y...

El Magnesio

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El magnesio es uno de los minerales esenciales para la salud, debido a las diferentes funciones que desempeña en el organismo. La dosis diaria recomendada varía en función de la edad y el sexo (hombres 400 mg y las mujeres 310 mg). La carencia de...

Calcio, ingesta Vs. absorción

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El calcio es un mineral y es esencial para mantener unos huesos y dientes fuertes, el 99% del calcio de organismo se encuentra ahí. Pero no solo eso, el calcio también es importante para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen correctamente y también para...

Dieta del paciente renal

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DIETA DEL PACIENTE RENAL: ‘’EL EQUILIBRISTA’’ La ERC constituye un problema de salud pública a nivel mundial afectando a 850 millones de personas en el mundo, siendo la 11ª causa de mortalidad a nivel mundial y causando más de 2'4 millones de muertes al año....

Otra forma de vivir la enfermedad