Taller para mejorar nuestra condición física, nuestra movilidad y flexibilidad. Adaptado a la condición física de la persona y su fase de la ERC. Además, cualquier ejercicio se adaptará a las necesidades de cada individuo. El taller consiste en ejercicios suaves para estirar todos los músculos del cuerpo, incluidas las famosas cadenas musculares. Es una […]

En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:– Mejorar la salud física y mental– Mantener, o mejorar, la masa muscular– Favorecer la autonomía personal– Mejorar el movimiento– Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Grupo de personas con ERC que se reúnen para hablar sobre cómo encajar la ERC en sus vidas tanto laborales, familiares, de pareja o, de ocio. Aunque, como en la vida, también se hablan de otros temas que nada tienen que ver con la enfermedad, se ríe, se llora….  Un grupo abierto, gratuito y voluntario […]

Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas. Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC. Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona. Sus mayores beneficios, entre otros, son: Mejora de la elasticidadMejora de la movilidadMejora de la ergonomía posturalPrevención de lesiones […]

Otro mes que moveremos nuestro coco de la mano de Nerea Martín, neuropsicóloga de ALCER Castalia. Taller donde trabajamos nuestras habilidades cognitivas para que sigamos igual de bien y el posible deterioro se vea disminuido.

En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:– Mejorar la salud física y mental– Mantener, o mejorar, la masa muscular– Favorecer la autonomía personal– Mejorar el movimiento– Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Grupo de personas con ERC que se reúnen para hablar sobre cómo encajar la ERC en sus vidas tanto laborales, familiares, de pareja o, de ocio. Aunque, como en la vida, también se hablan de otros temas que nada tienen que ver con la enfermedad, se ríe, se llora…. 

Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas. Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC. Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona. Sus mayores beneficios, entre otros, son: Mejora de la elasticidadMejora de la movilidadMejora de la ergonomía posturalPrevención de lesiones […]

Otro mes que moveremos nuestro coco de la mano de Nerea Martín, neuropsicóloga de ALCER Castalia. Taller donde trabajamos nuestras habilidades cognitivas para que sigamos igual de bien y el posible deterioro se vea disminuido.

Grupo de apoyo para familiares de personas con ERC que ayudará a superar la situación y llegar a un punto de normalidad, o aceptación, de la misma.Todo bajo la supervisión de Manuel Martínez, psicólogo de ALCER Castalia, y un halo de buenas energías, características de este tipo de grupos.

En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:– Mejorar la salud física y mental– Mantener, o mejorar, la masa muscular– Favorecer la autonomía personal– Mejorar el movimiento– Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Taller impartido por Noemí Martínez, nutricionista, y Manuel Martínez, psicólogo. Con un contenido conjunto que pasamos a desglosar: Alimentos: Ración, frecuencia, características organolépticas y composición nutricional. El entorno y su influencia: TV, comer solo o acompañado, comer de pie o sentado... Cómo nos relacionamos con los alimentos: rabia, ansiedad, felicidad, paz... El taller se llevará […]