ESTIRAMIENTOS Y ACONDIONAMIENTO FÍSICO

Taller para mejorar nuestra condición física, nuestra movilidad y flexibilidad. Adaptado a la condición física de la persona y su fase de la ERC. Además, cualquier ejercicio se adaptará a las necesidades de cada individuo.

El taller consiste en ejercicios suaves para estirar todos los músculos del cuerpo, incluidas las famosas cadenas musculares. Es una actividad dirigida a personas con ERC, y sus familiares, para aumentar su independencia en las actividades básicas de su día a día y, con ello, mejorar su percepción de la ERC.

Impartido por Borja Colinas, fisioterapeuta y gerente de la Clínica Colinas de Castellón.

En esta ocasión, se realizará la actividad el jueves día 8 por problemas personales del profesional para llevarla a cabo el miércoles.