Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas. Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC. Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona. Sus mayores beneficios, entre otros, son: Mejora de la elasticidadMejora de la movilidadMejora de la ergonomía posturalPrevención de lesiones […]

No podemos pasar un día más sin activar esas mentes así que volvemos a poner en marcha el Taller de Mueve tu coco con nuestra psicóloga Nerea Martin. Empezamos de cero, por lo que, debéis apuntaros de nuevo a este taller. De esta manera, damos la oportunidad a personas nuevas a que puedan asistir y […]

Volvemos con esta actividad que muchas personas socias estaban esperando. Una actividad que nos ayudará a mantenernos en forma y, sobre todo, mantener nuestra calidad de vida aportando a nuestro día a día fuerza, flexibilidad y capacidad de movimiento. El aforo es limitado y la actividad gratuita.

En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:- Mejorar la salud física y mental- Mantener, o mejorar, la masa muscular- Favorecer la autonomía personal- Mejorar el movimiento- Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Grupo de personas con ERC que se reúnen para hablar sobre cómo encajar la ERC en sus vidas tanto laborales, familiares, de pareja o, de ocio. Aunque, como en la vida, también se hablan de otros temas que nada tienen que ver con la enfermedad, se ríe, se llora....  Un grupo abierto, gratuito y voluntario […]

Otro mes que moveremos nuestro coco de la mano de Nerea Martín, neuropsicóloga de ALCER Castalia. Taller donde trabajamos nuestras habilidades cognitivas para que sigamos igual de bien y el posible deterioro se vea disminuido. Taller gratuito y voluntario.

Taller para mejorar nuestra condición física, nuestra movilidad y flexibilidad. Adaptado a la condición física de la persona y su fase de la ERC. Además, cualquier ejercicio se adaptará a las necesidades de cada individuo. El taller consiste en ejercicios suaves para estirar todos los músculos del cuerpo, incluidas las famosas cadenas musculares. Es una […]

En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:– Mejorar la salud física y mental– Mantener, o mejorar, la masa muscular– Favorecer la autonomía personal– Mejorar el movimiento– Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Grupo de personas con ERC que se reúnen para hablar sobre cómo encajar la ERC en sus vidas tanto laborales, familiares, de pareja o, de ocio. Aunque, como en la vida, también se hablan de otros temas que nada tienen que ver con la enfermedad, se ríe, se llora….  Un grupo abierto, gratuito y voluntario […]

Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas. Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC. Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona. Sus mayores beneficios, entre otros, son: Mejora de la elasticidadMejora de la movilidadMejora de la ergonomía posturalPrevención de lesiones […]

Otro mes que moveremos nuestro coco de la mano de Nerea Martín, neuropsicóloga de ALCER Castalia. Taller donde trabajamos nuestras habilidades cognitivas para que sigamos igual de bien y el posible deterioro se vea disminuido.