«La Defensa Personal, desarrollada, es un instrumento de formación y aplicación física que comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que nos va a permitir tanto la propia protección y defensa como otras labores de ayuda o protección a terceros» .  BENEFICIOS  Son muchos los beneficios que obtenemos con la práctica de […]

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Se ha creado este grupo viendo que el número de personas jóvenes y adolescentes va aumentando poco a poco, surgiendo la necesidad de formar a sus padres y madres para que les faciliten el camino, sobre todo, apoyándolos desde la comprensión, el respeto y la empatía pero también desde la independencia y la confianza.El grupo […]

Borja Colinas, fisioterapeuta colaborador de ALCER Castalia, imparte esta actividad que favorece la buena evolución de la enfermedad e, indirectamente, mejora también nuestro ánimo. Los 5 fundamentos básicos del método Pilates se sostiene sobre: Concentración Control Precisión Fluidez Respiración Los objetivos principales son reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar […]

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Alicia Martínez, como paciente experta de nuestra entidad, impartirá esta charla/taller donde se aprenderá a: Ver la salud desde otro punto de vista Conocer la escala de la salud Reconocer en qué peldaño estamos Motivar al cambio o a la continuación de los hábitos de salud adquiridos Reflexionar sobre la importancia de hacernos cargo de […]

Grupo de personas con enfermedad renal crónica. El grupo se organiza para trabajar los siguientes objetivos de una manera práctica, dinámica y social: Crear un espacio de encuentro Buscar el desarrollo de redes de apoyo Apoyar y ayudar al colectivo a través de la comunicación Desarrollar comunidad Características del grupo: Grupo abierto todo el año […]