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PILATES TERAPÉUTICO

4 04+00:00 enero 04+00:00 2023|10:00 - 11:00

Gratuito

Borja Colinas, fisioterapeuta colaborador de ALCER Castalia, imparte esta actividad que favorece la buena evolución de la enfermedad e, indirectamente, mejora también nuestro ánimo.

Los 5 fundamentos básicos del método Pilates se sostiene sobre:

  • Concentración
  • Control
  • Precisión
  • Fluidez
  • Respiración

Los objetivos principales son reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.

Detalles

Fecha:
4 04+00:00 enero 04+00:00 2023
Hora:
10:00 - 11:00
Precio:
Gratuito

Local

Aula Multifuncional
C/ ENMEDIO, 22 2º E
CASTELLÓ,Castellon12001España
Teléfono
964228363

Organizador

ALCER Castalia
Teléfono
964228363
Correo electrónico
actividades@alcercastalia.org