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DEFENSA PERSONAL

enero 4|11:30 - 13:00

Gratuito
«La Defensa Personal, desarrollada, es un instrumento de formación y aplicación física que comprende un conjunto de conocimientos, actitudes, habilidades y técnicas corporales que nos va a permitir tanto la propia protección y defensa como otras labores de ayuda o protección a terceros»
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➡️ BENEFICIOS ❤️
Son muchos los beneficios que obtenemos con la práctica de la Defensa Personal, tanto física y psicomotrizmente, como psicosocial y psicológicamente:
– Mejora tu movilidad
– Mejora de la resistencia física
– Mejora de la coordinación
– Aumento de los reflejos
– Mejora del equilibrio
– Mejora en la precisión de los movimientos y gestos
– Mejora de las interacciones personales
– Aumento de la autoconfianza
– Reduce el tiempo en la toma de decisiones
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Es por ello que ofrecemos este Taller de Defensa personal para mujeres del colectivo renal a partir del día 28 de noviembre en horario de 11:30 a 13h, con una duración de 25h.
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Si estás interesada, escribe un correo a actividades@alcercastalia.org o llama al 964.228.363

Detalles

Fecha:
enero 4
Hora:
11:30 - 13:00
Precio:
Gratuito

Local

Aula Multifuncional
C/ ENMEDIO, 22 2º E
CASTELLÓ,Castellon12001España
Teléfono
964228363

Organizador

ALCER Castalia
Teléfono
964228363
Correo electrónico
actividades@alcercastalia.org