En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:– Mejorar la salud física y mental– Mantener, o mejorar, la masa muscular– Favorecer la autonomía personal– Mejorar el movimiento– Mejorar la fuerza y la resistencia A esta actividad podrán asistir personas en cualquier fase de la ERC, mayores de edad.El entrenamiento, […]

Taller impartido por Noemí Martínez, nutricionista, y Manuel Martínez, psicólogo. Con un contenido conjunto que pasamos a desglosar: Alimentos: Ración, frecuencia, características organolépticas y composición nutricional. El entorno y su influencia: TV, comer solo o acompañado, comer de pie o sentado... Cómo nos relacionamos con los alimentos: rabia, ansiedad, felicidad, paz... El taller se llevará […]

El día de hoy cerramos la recepción de relatos cortos que podrán concursar en nuestro IV Premio Relato Corto por la Igualdad organizado por nuestra entidad. Podrán enviarse los relatos hasta las 14h de este mismo día 27 de febrero. Debemos recordar que el plazo de presentación era desde el día 26 de enero hasta […]

Grupo de personas con ERC que se reúnen para hablar sobre cómo encajar la ERC en sus vidas tanto laborales, familiares, de pareja o, de ocio. Aunque, como en la vida, también se hablan de otros temas que nada tienen que ver con la enfermedad, se ríe, se llora…. 

Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas. Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC. Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona. Sus mayores beneficios, entre otros, son: Mejora de la elasticidadMejora de la movilidadMejora de la ergonomía posturalPrevención de lesiones […]

El día 28 de febrero nos sumergiremos en el Taller de Finanzas Personlaes, impartido por Ainara de Cuida tu Economía, y con inicio a las 11h. Un taller de una sola sesión que nos aportará trucos e ideas para conseguir las metas que nos hemos propuesto este 2024 en el tema económico de nuestro hogar. […]