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Envejecimiento Saludable

 

 

Según la OMS, la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad son todas aquellas acciones, procedimientos e intervenciones integrales, orientadas a que la población, como individuos y como familias, mejoren sus condiciones para vivir y disfrutar de una vida saludable.

Las enfermedades crónicas, cada día más presentes en nuestras vidas diarias, están causando estragos en nuestra sociedad. Una sociedad cada vez más concienciada de la importancia de la prevención pero que aún le falta mucho en educación y motivación para que las cifras se reduzcan y las enfermedades crónicas dejen de ser las principales preocupaciones de los gobiernos actuales.

Si a esto le añadimos que estamos viviendo en una sociedad con unos índices elevados de envejecimiento por el aumento de la esperanza de vida, nos encontramos con una población envejecida y enferma a la que hay que proporcionarle herramientas para que su bienestar sea el más óptimo posible.

Construir programas vivos, dinámicos y participativos no sólo es necesario, sino posible. Las herramientas que se describirán en este proyecto son útiles para promover la salud en una población con características psicosociales, económicas y sanitarias, como son las personas mayores, muy específicas y frecuentemente alejada del buen cuidado y autocontrol, pero interesada en aprender y cultivar la idea. Hace falta demostrar que con este enfoque se consiguen mayores y mejores resultados, dando lugar a que la elección más sana sea la más fácil.

Este programa está pensado desde la idea de sumar esfuerzos al objetivo de la “Estrategia cuatro por cuatro” de la ONU, que espera reducir en 2025 un 25% la mortalidad prematura por las cuatro principales enfermedades no transmisibles:

  1. Enfermedades cardiovasculares
  2. Cáncer
  3. Diabetes
  4. Enfermedades respiratorias crónicas

Esta estrategia aborda cuatro factores de riesgo como son: la alimentación no saludable, la inactividad física, el consumo de alcohol y el consumo de tabaco.

ALCER CASTALIA y este programa en concreto se encargarán de sumar en los cuatro campos de prevención, pero se hará hincapié en los dos primeros, es decir, en promover la alimentación saludable y evitar el sedentarismo promoviendo la actividad física.

Además, como ya hemos dicho, nos centraremos en una franja de edad concreta, vulnerable a padecer dicha cronicidad o que ya la lleva arrastrando tiempo. Por lo que no podemos dejar los dos conceptos, promoción y prevención, de lado sino formar con ellos un conjunto de medidas que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos.

La entidad está volcada en este proyecto por razones obvias. El aumento de las enfermedades crónicas es una realidad y nos preocupa que este aumento alcance cifras nunca vistas hasta ahora. Incidir en la prevención es fundamental y una tarea que hemos arraigado en todos los que forman la asociación para que este panorama mejore y el futuro de nuestra sociedad no sea una sociedad enferma sino una sociedad sana y saludable.

Son muchas las personas en edad avanzada que entran en diálisis y ven sus últimos años de vida “enganchados” a una máquina tres veces por semana. Días en los que podrían disfrutar de la familia, de su jubilación… son muchos los que nos repiten la frase “no sabía que la tensión alta me pudiera traer aquí” o “si me hubiera cuidado antes”, por todas estas personas ALCER CASTALIA quiere dar continuidad a este proyecto, para que cada año las cifras de mayores con enfermedad renal crónica en diálisis sean menores que el anterior, que el autocuidado prevalezca y que el cuidado de la salud sea un concepto asumido por nuestra sociedad.

El proyecto” Envejecimiento Saludable” fue pensado en este sentido y por eso ALCER CASTALIA apuesta por él.

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Envelliment Saludable

 

Segons l’OMS, la promoció de la salut i la prevenció de la malaltia són totes aquelles accions, procediments i intervencions integrals, orientades al fet que la població, com a individus i com a famílies, milloren les seues condicions per a viure i gaudir d’una vida saludable.

Les malalties cròniques, cada dia més presents en les nostres vides diàries, estan causant estralls en la nostra societat. Una societat cada vegada més conscienciada de la importància de la prevenció però que encara li falta molt en educació i motivació perquè les xifres es reduïsquen i les malalties cròniques deixen de ser les principals preocupacions dels governs actuals.

Si a això li afegim que estem vivint en una societat amb uns índexs elevats d’envelliment per l’augment de l’esperança de vida, ens trobem amb una població envellida i malalta a la qual cal proporcionar-li eines perquè el seu benestar siga el més òptim possible.

Construir programes vius, dinàmics i participatius no solament és necessari, sinó possible. Les eines que es descriuran en aquest projecte són útils per a promoure la salut en una població amb característiques psicosocials, econòmiques i sanitàries, com són les persones majors, molt específiques i sovint allunyada de la bona cura i autocontrol, però interessada a aprendre i cultivar la idea. Fa falta demostrar que amb aquest enfocament s’aconsegueixen majors i millors resultats, donant lloc al fet que l’elecció més sana siga la més fàcil.

Aquest programa està pensat des de la idea de sumar esforços a l’objectiu de la “Estratègia quatre per quatre” de l’ONU, que espera reduir en 2025 un 25% la mortalitat prematura per les quatre principals malalties no transmissibles:

  1. Malalties cardiovasculars
  2. Càncer
  3. Diabetis
  4. Malalties respiratòries cròniques

Aquesta estratègia aborda quatre factors de risc com són: l’alimentació no saludable, la inactivitat física, el consum d’alcohol i el consum de tabac.

ALCER CASTALIA i aquest programa en concret s’encarregaran de sumar en els quatre camps de prevenció, però es posarà l’accent en els dos primers, és a dir, a promoure l’alimentació saludable i evitar el sedentarisme promovent l’activitat física.

A més, com ja hem dit, ens centrarem en una franja d’edat concreta, vulnerable a patir aquesta cronicitat o que ja la porta arrossegant temps. Pel que no podem deixar els dos conceptes, promoció i prevenció, de costat sinó formar amb ells un conjunt de mesures que ens ajuden a aconseguir els nostres objectius.

L’entitat està bolcada en aquest projecte per raons òbvies. L’augment de les malalties cròniques és una realitat i ens preocupa que aquest augment aconseguisca xifres mai vistes fins ara. Incidir en la prevenció és fonamental i una tasca que hem arrelat en tots els que formen l’associació perquè aquest panorama millore i el futur de la nostra societat no siga una societat malalta sinó una societat sana i saludable.

Són moltes les persones en edat avançada que entren en diàlisi i veuen els seus últims anys de vida “enganxats” a una màquina tres vegades per setmana. Dies en què podrien gaudir de la família, de la seua jubilació… són molts els que ens repeteixen la frase “no sabia que la tensió alta em poguera portar ací” o “si m’haguera cuidat abans”, per totes aquestes persones ALCER CASTALIA vol donar continuïtat a aquest projecte, perquè cada any les xifres de majors amb malaltia renal crònica en diàlisi siguen menors que l’anterior, que el autocuidado prevalga i que la cura de la salut siga un concepte assumit per la nostra societat.

El projecte” Envelliment Saludable” va ser pensat en aquest sentit i per això ALCER CASTALIA aposta per ell.

 

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