ESTIRAMIENTOS Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas.

Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC.

Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona.

Sus mayores beneficios, entre otros, son:

Mejora de la elasticidad
Mejora de la movilidad
Mejora de la ergonomía postural
Prevención de lesiones y caídas

La actividad se llevará a cabo todos los miércoles, a partir del 31 de enero, hasta el último miércoles de mayo. Su horario será de 10 a 11h.