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ESTIRAMIENTOS Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
enero 31|10:00 - 11:00
Free
Esta actividad estará impartida por el fisioterapeuta, Borja Colinas.
Está indicada para personas de cualquier edad y cualquier fase de la ERC.
Se adaptará su contenido de manera pèrsonalizada según el estado físico de la persona.
Sus mayores beneficios, entre otros, son:
Mejora de la elasticidad
Mejora de la movilidad
Mejora de la ergonomía postural
Prevención de lesiones y caídas
La actividad se llevará a cabo todos los miércoles, a partir del 31 de enero, hasta el último miércoles de mayo. Su horario será de 10 a 11h.
Las inscripciones se podrán realizar, hasta completar aforo, a través del correo electrónico actividades@alcercastalia.org, llamando al 964.228.363, a través de esta app o de la web www.alcercastalia.org .