BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Alcer Castalia - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://alcercastalia.org X-WR-CALDESC:Eventos para Alcer Castalia REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:UTC BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0000 TZOFFSETTO:+0000 TZNAME:UTC DTSTART:20230101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241024T110000 DTEND;TZID=UTC:20241024T130000 DTSTAMP:20241128T120547Z CREATED:20241128T120536Z LAST-MODIFIED:20241128T120547Z UID:13654-1729767600-1729774800@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Defensa Personal DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-2/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Defensa-personal-femenina.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241025T103000 DTEND;TZID=UTC:20241025T113000 DTSTAMP:20240909T084510Z CREATED:20240709T095859Z LAST-MODIFIED:20240909T084510Z UID:11744-1729852200-1729855800@alcercastalia.org SUMMARY:Entrenamiento Grupal Adaptado DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:\n\nMejorar la salud física y mental\nMantener\, o mejorar\, la masa muscular\nFavorecer la autonomía personal\nMejorar el movimiento\nMejorar la fuerza y la resistencia\n\n  \nEste evento se realiza los siguientes días del mes:\n\nDia 4/10   - 10:30 11:30\nDia 11/10 - 10:30 11:30\nDia 18/10 - 10:30 11:30\nDia 25/10 - 10:30 11:30\n\n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/entrenamiento-grupal-adaptado-20/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Anadir-un-subtitulo.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241030T100000 DTEND;TZID=UTC:20241030T110000 DTSTAMP:20240909T084603Z CREATED:20240719T094657Z LAST-MODIFIED:20240909T084603Z UID:12639-1730282400-1730286000@alcercastalia.org SUMMARY:Estiramientos y Acondicionamiento Físico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n  \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/estiramientos-y-acondicionamiento-fisico-23/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Estiramientos-3-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241030T111500 DTEND;TZID=UTC:20241030T121500 DTSTAMP:20240719T094720Z CREATED:20240710T090443Z LAST-MODIFIED:20240719T094720Z UID:11792-1730286900-1730290500@alcercastalia.org SUMMARY:Taller: Mueve tu COCO DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n El taller Mueve tu COCO\, tiene como objetivo:\n\n\nMejorar de la memoria\n\n\nAumentar de la creatividad\n\n\nPrevenir del deterioro cognitivo\n\n\nMejorar del estado de ánimo\n\n\nFortalecer  las habilidades de resolución de problemas\n\n\nMejorar de la concentración y la atención\n\n\nEstimular el aprendizaje continuo\n\n\nFortalecer las conexiones neuronales\n\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/teller-mueve-tu-coco/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Taller-MUEVE-TU-COCO-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241030T170000 DTEND;TZID=UTC:20241030T180000 DTSTAMP:20241024T105057Z CREATED:20241024T105036Z LAST-MODIFIED:20241024T105057Z UID:13515-1730307600-1730311200@alcercastalia.org SUMMARY:Charla/Taller: La Silla Vacía DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n Desde el servicio de Psicología\, como todos los años... para estas fechas organizamos la silla vacía\, en esta charla/taller\, se ahondaran en las estrategias para afrontar estas fechas tan señaladas con las ausencias/pérdidas de nuestros seres queridos. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/charla-taller-la-silla-vacia/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/10/Congreso-Nacional-de-Personas-Renales-1-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241030T190000 DTEND;TZID=UTC:20241030T200000 DTSTAMP:20240710T104701Z CREATED:20240710T104658Z LAST-MODIFIED:20240710T104701Z UID:11842-1730314800-1730318400@alcercastalia.org SUMMARY:Pilates Terapéutico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n Con el PILATES se busca:\n\nMejorar la flexibilidad y la movilidad\nFortalecer la masa muscular\nReducir el estrés\nMejora de la circulación\nAumentar  la energía\nMejorar la respiración\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/pilates-terapeutico-41/ LOCATION:Clínica Colinas\, Plaza Río Albentosa\, Castellón\, Castellón\, 12006 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Pilates-Terapeutico-2023.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241031T110000 DTEND;TZID=UTC:20241031T130000 DTSTAMP:20241128T120657Z CREATED:20241128T120655Z LAST-MODIFIED:20241128T120657Z UID:13658-1730372400-1730379600@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Defensa Personal DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-3/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Defensa-personal-femenina.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241101 DTEND;VALUE=DATE:20241102 DTSTAMP:20240710T110711Z CREATED:20240709T102610Z LAST-MODIFIED:20240710T110711Z UID:11765-1730419200-1730505599@alcercastalia.org SUMMARY:Festivo: Día de todos los Santos DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/festivo/ LOCATION:Castellon ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/FESTIVO-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241106T100000 DTEND;TZID=UTC:20241106T110000 DTSTAMP:20240909T084706Z CREATED:20240719T100800Z LAST-MODIFIED:20240909T084706Z UID:12644-1730887200-1730890800@alcercastalia.org SUMMARY:Estiramientos y Acondicionamiento Físico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n  \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/estiramientos-y-acondicionamiento-fisico-24/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Estiramientos-3-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241106T111500 DTEND;TZID=UTC:20241106T121500 DTSTAMP:20240710T092755Z CREATED:20240710T092753Z LAST-MODIFIED:20240710T092755Z UID:11800-1730891700-1730895300@alcercastalia.org SUMMARY:Taller: Mueve tu COCO DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n El taller Mueve tu COCO\, tiene como objetivo:\n\n\nMejorar de la memoria\n\n\nAumentar de la creatividad\n\n\nPrevenir del deterioro cognitivo\n\n\nMejorar del estado de ánimo\n\n\nFortalecer  las habilidades de resolución de problemas\n\n\nMejorar de la concentración y la atención\n\n\nEstimular el aprendizaje continuo\n\n\nFortalecer las conexiones neuronales\n\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-mueve-tu-coco-28/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Taller-MUEVE-TU-COCO-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241106T190000 DTEND;TZID=UTC:20241106T200000 DTSTAMP:20240710T104910Z CREATED:20240710T104907Z LAST-MODIFIED:20240710T104910Z UID:11845-1730919600-1730923200@alcercastalia.org SUMMARY:Pilates Terapéutico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n Con el PILATES se busca:\n\nMejorar la flexibilidad y la movilidad\nFortalecer la masa muscular\nReducir el estrés\nMejora de la circulación\nAumentar  la energía\nMejorar la respiración\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/pilates-terapeutico-42/ LOCATION:Clínica Colinas\, Plaza Río Albentosa\, Castellón\, Castellón\, 12006 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Pilates-Terapeutico-2023.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241107T103000 DTEND;TZID=UTC:20241107T123000 DTSTAMP:20241229T125629Z CREATED:20241210T125503Z LAST-MODIFIED:20241229T125629Z UID:13951-1730975400-1730982600@alcercastalia.org SUMMARY:Voluntariado y Enfermedad Renal: Como ser voluntario en ALCER Castalia DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n   \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/voluntariado-y-enfermedad-renal-como-ser-voluntario-en-alcer-castalia/ LOCATION:Sede ALCER Castalia\, C/ ENMEDIO\, 22 4º A\, CASTELLÓ\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/12/FORMACION-VOLUNTARIADO-5-1.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241107T110000 DTEND;TZID=UTC:20241107T130000 DTSTAMP:20241128T121031Z CREATED:20241128T120814Z LAST-MODIFIED:20241128T121031Z UID:13663-1730977200-1730984400@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Defensa Personal DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. 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Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-5/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Defensa-personal-femenina.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241115T103000 DTEND;TZID=UTC:20241115T113000 DTSTAMP:20240909T094859Z CREATED:20240709T100215Z LAST-MODIFIED:20240909T094859Z UID:11750-1731666600-1731670200@alcercastalia.org SUMMARY:Entrenamiento Grupal Adaptado DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:\n\nMejorar la salud física y mental\nMantener\, o mejorar\, la masa muscular\nFavorecer la autonomía personal\nMejorar el movimiento\nMejorar la fuerza y la resistencia\n\n  \nEste evento se realiza los siguientes días del mes:\n\nDia 8/11   - 10:30 11:30\nDia 15/11 - 10:30 11:30\nDia 22/11 - 10:30 11:30\nDia 29/11 - 10:30 11:30\n\n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/entrenamiento-grupal-adaptado-22/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Anadir-un-subtitulo.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241120T100000 DTEND;TZID=UTC:20241120T110000 DTSTAMP:20240909T095836Z CREATED:20240719T101120Z LAST-MODIFIED:20240909T095836Z UID:12652-1732096800-1732100400@alcercastalia.org SUMMARY:Estiramientos y Acondicionamiento Físico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n  \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/estiramientos-y-acondicionamiento-fisico-26/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Estiramientos-3-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241120T111500 DTEND;TZID=UTC:20241120T121500 DTSTAMP:20240710T100731Z CREATED:20240710T100728Z LAST-MODIFIED:20240710T100731Z UID:11823-1732101300-1732104900@alcercastalia.org SUMMARY:Taller: Mueve tu COCO DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n El taller Mueve tu COCO\, tiene como objetivo:\n\n\nMejorar de la memoria\n\n\nAumentar de la creatividad\n\n\nPrevenir del deterioro cognitivo\n\n\nMejorar del estado de ánimo\n\n\nFortalecer  las habilidades de resolución de problemas\n\n\nMejorar de la concentración y la atención\n\n\nEstimular el aprendizaje continuo\n\n\nFortalecer las conexiones neuronales\n\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-mueve-tu-coco-31/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Taller-MUEVE-TU-COCO-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241120T190000 DTEND;TZID=UTC:20241120T200000 DTSTAMP:20240710T105405Z CREATED:20240710T105402Z LAST-MODIFIED:20240710T105405Z UID:11855-1732129200-1732132800@alcercastalia.org SUMMARY:Pilates Terapéutico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n Con el PILATES se busca:\n\nMejorar la flexibilidad y la movilidad\nFortalecer la masa muscular\nReducir el estrés\nMejora de la circulación\nAumentar  la energía\nMejorar la respiración\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/pilates-terapeutico-45/ LOCATION:Clínica Colinas\, Plaza Río Albentosa\, Castellón\, Castellón\, 12006 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Pilates-Terapeutico-2023.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241121T110000 DTEND;TZID=UTC:20241121T130000 DTSTAMP:20241128T121318Z CREATED:20241128T121315Z LAST-MODIFIED:20241128T121318Z UID:13671-1732186800-1732194000@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Defensa Personal DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-6/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Defensa-personal-femenina.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241122T103000 DTEND;TZID=UTC:20241122T113000 DTSTAMP:20240909T100132Z CREATED:20240709T100725Z LAST-MODIFIED:20240909T100132Z UID:11753-1732271400-1732275000@alcercastalia.org SUMMARY:Entrenamiento Grupal Adaptado DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:\n\nMejorar la salud física y mental\nMantener\, o mejorar\, la masa muscular\nFavorecer la autonomía personal\nMejorar el movimiento\nMejorar la fuerza y la resistencia\n\n  \nEste evento se realiza los siguientes días del mes:\n\nDia 8/11   - 10:30 11:30\nDia 15/11 - 10:30 11:30\nDia 22/11 - 10:30 11:30\nDia 29/11 - 10:30 11:30\n\n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/entrenamiento-grupal-adaptado-23/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Anadir-un-subtitulo.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241127T100000 DTEND;TZID=UTC:20241127T110000 DTSTAMP:20240909T100215Z CREATED:20240719T101219Z LAST-MODIFIED:20240909T100215Z UID:12656-1732701600-1732705200@alcercastalia.org SUMMARY:Estiramientos y Acondicionamiento Físico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n  \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/estiramientos-y-acondicionamiento-fisico-27/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Estiramientos-3-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241127T190000 DTEND;TZID=UTC:20241127T200000 DTSTAMP:20240710T105223Z CREATED:20240710T105136Z LAST-MODIFIED:20240710T105223Z UID:11851-1732734000-1732737600@alcercastalia.org SUMMARY:Pilates Terapéutico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n Con el PILATES se busca:\n\nMejorar la flexibilidad y la movilidad\nFortalecer la masa muscular\nReducir el estrés\nMejora de la circulación\nAumentar  la energía\nMejorar la respiración\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/pilates-terapeutico-44/ LOCATION:Clínica Colinas\, Plaza Río Albentosa\, Castellón\, Castellón\, 12006 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Pilates-Terapeutico-2023.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241128T110000 DTEND;TZID=UTC:20241128T130000 DTSTAMP:20241128T121415Z CREATED:20241128T121402Z LAST-MODIFIED:20241128T121415Z UID:13674-1732791600-1732798800@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Defensa Personal DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-7/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Defensa-personal-femenina.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241129T103000 DTEND;TZID=UTC:20241129T113000 DTSTAMP:20240909T100926Z CREATED:20240709T100824Z LAST-MODIFIED:20240909T100926Z UID:11756-1732876200-1732879800@alcercastalia.org SUMMARY:Entrenamiento Grupal Adaptado DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n En la actividad de ENTRENAMIENTO GRUPAL ADAPTADO se trabajará para conseguir los siguientes objetivos:\n\nMejorar la salud física y mental\nMantener\, o mejorar\, la masa muscular\nFavorecer la autonomía personal\nMejorar el movimiento\nMejorar la fuerza y la resistencia\n\n  \nEste evento se realiza los siguientes días del mes:\n\nDia 8/11   - 10:30 11:30\nDia 15/11 - 10:30 11:30\nDia 22/11 - 10:30 11:30\nDia 29/11 - 10:30 11:30\n\n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/entrenamiento-grupal-adaptado-24/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Anadir-un-subtitulo.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241204T100000 DTEND;TZID=UTC:20241204T110000 DTSTAMP:20240909T101035Z CREATED:20240719T101559Z LAST-MODIFIED:20240909T101035Z UID:12660-1733306400-1733310000@alcercastalia.org SUMMARY:Estiramientos y Acondicionamiento Físico DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n  \n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/estiramientos-y-acondicionamiento-fisico-28/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/07/Estiramientos-3-jpg.avif END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=UTC:20241204T111500 DTEND;TZID=UTC:20241204T130000 DTSTAMP:20241122T085730Z CREATED:20241122T085433Z LAST-MODIFIED:20241122T085730Z UID:13613-1733310900-1733317200@alcercastalia.org SUMMARY:Taller de Escritura Creativa DESCRIPTION:Taller: Mueve Tu Coco\n \n \n \n \n \n En este taller trabajaremos\, sobre la idea de un escrito para navidad\, además de aprovechar los beneficios de la escritura creativa para nuestra salud en general.\n\nEstimular la creatividad y la imaginación\nMejorar la comunicación y la expresión emocional\nReducir el estrés y mejora el bienestar mental\nFomentar la autoconciencia y el crecimiento personal\nFortalecer habilidades cognitivas\n\n  \nEste evento se realiza los días:\n\nDia 04/12  - 11:15 - 13:00\nDia 11/12  - 11:15 - 13:00\nDia 18/12  - 11:15 - 13:00\n\n  \n  URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-escritura-creativa/ LOCATION:Sala multiusos 2º E\, Castellon\, 12001\, España ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://alcercastalia.org/wp-content/uploads/2024/11/Taller-de-2.avif END:VEVENT END:VCALENDAR