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SUMMARY:Taller de Defensa Personal
DESCRIPTION:Evento 1 prueba\n			\n				\n				\n				\n				\n				La defensa personal promueve la seguridad\, confianza e independencia. Aprender técnicas de defensa no solo prepara para reaccionar ante situaciones peligrosas\, sino que también ayuda a prevenirlas\, fortaleciendo la capacidad de identificar y evitar riesgos. Además\, fomenta el autocuidado físico y emocional\, empoderando a las mujeres para enfrentar desafíos con determinación. Practicar defensa personal mejora la autoestima\, genera mayor conciencia sobre el entorno y crea un sentido de comunidad al compartir experiencias. Es una inversión en bienestar\, permitiendo que cada mujer viva con mayor tranquilidad y control sobre su vida. \n  \n 
URL:https://alcercastalia.org/evento-alcer-castalia/taller-de-defensa-personal-3/
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