REFORZAR EL SISTEMA INMUNE DE LA PERSONA CUIDADORA

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Podremos mejorar nuestro Sistema Inmune llevando una dieta rica en estos alimentos: CÍTRICOS Frutas como el limón, la naranja o el kiwi, igual que las verduras de hoja verde como las espinacas, son ricas en Vitamina C. Ésta ayuda a aumentar y fortalecer las defensas....
REFORZAR EL SISTEMA INMUNE EN LA ERC

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Alimentos a evitar Alimentos precocinados y comida rápida. Aceite girasol, maíz, soja, margarinas y grasas industriales por ser altos en Omega 6 e impedir la asimilación del Omega 3. La adición de sal.  Utilizar hierbas y especias como la cúrcuma, la pimienta o el...
DÍA NACIONAL DEL TRASPLANTE #TRASPLANTADOSENCASA

DÍA NACIONAL DEL TRASPLANTE #TRASPLANTADOSENCASA

Las personas trasplantadas lanzan la campaña ‘Viviendo nuevas oportunidades: #TrasplantadosEnCasa en el Día Nacional del Trasplante Si hay un grupo de ciudadanos que conoce muy bien lo que es el aislamiento en casa y la responsabilidad frente a los contagios, estas...
PANINIS EN ERC

PANINIS EN ERC

Los paninis son una buena opción saludable de almuerzo y merienda. Además durante estos días podemos probar recetas nuevas con el resto de familia y pasar un buen rato. INGREDIENTES 1 bocadillo de pan (bajo en sal si hay HTA o peso elevado entre diálisis) Resto de...